バランスボールってイイかもー♪

昨日夕方、我が家にバランスボール？フィットネスボール？ヨガボール？
が来たー（゜∀゜）


これです。

夫さんが使っている何かのカードのポイントがたまったので、
これと交換してみたらしい。



前から気にはなってたんだよね～　これ。
実際どんなもんなのか、膨らませて早速使ってみた.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

結構でっかいんだね(￣▽￣；)部屋がさらに狭くなった・・・ｗ



感想は。

これ・・・・

すっごいキクゥーーー！！！Σ(゜▽゜）


座っていると、太ももの表側とオシリ、お腹の辺りに
そこはかとなく？チカラが入るです。


箱には、

こんな感じで使用例が載ってたけど、
ワタシは、座ってるのみ　（どんだけ面倒くさがりなのか


PC机用のイスの代わりに、このボールを置いて、
ボールに座ってネットしてました(´ω｀)


んで朝起きたら、、、、足が筋肉痛に・・・。

これは、このボール効果だね！！＞＜
ワタシが半端なく運動不足のことでもあるけどね！！＞＜　





正直、たしかに「ただ座っていただけ」ではあるんだけど、
どっかり座っていたわけではないのです。

これ、厚いビニールボールで、100Kgの重さまでOKみたいだけど
やっぱりさ？

　そうは言っても、割れるコトだってあるんじゃね・・・？（・ω・；）

と心のどこかに不安があるんですよね。
なので、どかっと座るのがコワイのですｗ　（びびりなので

空気イスまではいかないけど、若干腰をあげ気味というか引き気味と言うか、
恐る恐る座ってたわけです。

なので余計に、足やオシリにきいたっぽいです。



仕事を辞めてからは、ほとんどずーーーっと家にこもりっきりで、
外に出るのは週に1～2度。
万歩計つけたら、きっと1日の歩数200歩いかないんじゃね？
ってくらい運動不足のワタシにはちょうどいいかもです。
ビリー隊長に入隊したけど、さくっと除隊しましたし・・・（　￣）～3

いい加減これ以上太ると、持ってる服が使えなくなるし
結婚指輪も指にくいこんできたし　（ぇ
そろそろどうにかしなくては・・・と思ってたとこだったｗ

これだけで痩せるとは思えないけど、
ナニもしないよりはずっといいじゃん（・∀・）

ってことで、しばらく使ってみるっすｗ
どうせなら、何かと合わせ技でダイエットしてみっかなー。










　　　　　　
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タグ：バランスボール ダイエット ポイント

コメント 9

これウチにもあるよー
使われてないんだけどね…orz
by 釣られクマ (2009-08-08 20:35) 

これに座って韓国ドラマ見たらちょっとは痩せれそう。
内腿とウエスト引き締めたいんですよね～。
by yasuzou (2009-08-08 22:29) 

うちにもあったはず・・・
くまぴさん見習って使ってみるかなぁ～
めたぼおなかをなんとしないとなぁ(^-^;
by TAKE (2009-08-08 22:32) 

私も仕事辞めてから、引き籠り。買い物もネットスーパーだし。。。こういうの使いたいけど、私のことだから、ゴミになっちゃうんだろうなぁ。
私も整理整頓大の苦手で、きれい好きの相方に怒られてます。
相方は、普段我慢してくれているみたいなんだけど、我慢の限界が来たときに一気に怒りだすので怖いんです。もう慣れちゃったけどねー（笑）ヘノカッパ！
by faaf (2009-08-09 00:45) 

う・・うちにもある（水槽の棚の上に放ってある。汗）

小学生の教室全部の椅子がこれなのを何かで見たか
そんな夢を見たような気がする。
落ち着きの無い子もコレに座るとまっすぐ座ることに集中し
まっすぐ座れるようになると姿勢も伸びて
授業に集中するとか。
by フクらし粉 (2009-08-09 09:34) 

うちにもありましたよ
始めは楽しくて♪楽しくて♪
でも、結構 大きくて場所とるし
そのうち、邪魔になり・・・
先日、処分しました
by mymk (2009-08-09 14:20) 

>釣られクマさん
結構場所取りますね(￣ｍ￣；)これ
なるべく長～く使うようにがんばります＞＜；ｗ

>yasuzouさん
ワタシも内腿ひきしめたいです(´△｀)ジーンズがやばい・・・
ウエストはきますですよーｗ
がっつりキクというよりも、じわ～～っときいてきます。
うーん。ワタシが運動不足過ぎだからそう感じる、という可能性も捨て切れませんが・・・ｗ

>TAKEさん
じわ～～っときいてくるので、「ながら運動」にはいいかもです♪
場所をとるのがたまにキズですが・・・(￣ｍ￣；)これ結構問題・・・ｗ

>faafさん
あははｗ　慣れちゃったのですねｗ
ワタシも、これ買ったとしてもいつまで続けられるのか・・・を考えて買わなかったんですｗｗ
昔、太い鉄の棒？の腹筋のやつ（説明が・・・ｗ）をフリマで買ってみたけど、結局洗濯物干しになったし（*ノωノ）
できるだけ長く使えるようにがんばります！（と今は気合だけあるｗ

>フクらし粉さん
小学生の教室全部の椅子がですか！？
てか夢の可能性も？？Σ(゜Д゜）ｗｗｗｗ
確かに座ることには集中できるかもっ！
うちではこれに座っていると、後ろから夫さんが足でボールを押してきて・・・。
集中していないとキケンな状態にたまになってます・・・(´△｀)ヤメテクレー

>mymkさん
がーんΣ(゜Д゜）まさにワタシが危惧していることが・・・！！
そうなんですよねぇ・・大きいんですよね。
使っていないときの存在感といったら・・・無視できない(￣ｍ￣；)
やはりスモールライト（収納用）＆ビックライト（使う時用）が欲しい（違
by くまぴ (2009-08-09 19:31) 

記事みつけました。よその人の記事なので
夢じゃなかった私ｗ
そして見たのはコレじゃなかったと思うんですが・・
http://www.kanshin.com/keyword/822571
by フクらし粉 (2009-08-11 00:44) 

>パソコンデスクの椅子をバランスボールにすると腰痛予防に効果があるそう
おおおー！！ワタシの選択は間違ってなかった＞＜えがった！

って、こっちじゃなくてー（ノ∀｀*）あはは

ホントだ！夢ではなかったんですねｗ
脳に刺激があってＧｏｏｄ！ってことなのかー。なるほど。
・・・・・・。
バランスボールはうちのムスメの専用席にすることにします(ФωФ)学力アップだっｗ
by くまぴ (2009-08-11 10:02)