本格的に冬到来

朝起きたら外がこんな事になっていた。

真っ白～。まだまだ降ってる～。どれくらい積もるかな？
もしかしたら昨夜から降っていたのかも？
外見ていなかったから気づかなかったヨ

11月なんだから雪は珍しくないはずだけど、
今年は今のところ雪がほとんど降ってないな。
いつもは、初雪の後降っては溶けて降っては溶けてしながら
どかっ！と降って根雪になる　って感じだけど
今年は、初雪の後雪って見たかな？？ってくらい雪を見ていない。

これ根雪になるのかな～？もっかい溶けるかな？
とりあえず冬用ブーツ出しておかなくっちゃ。






寒くなってきたので編み物がしたくなる季節なんだけど
今は腕が痛くて編み物も縫い物も意欲が出ないっす（´；∀；｀）

昨年？おととし？？にジワジワと腕が痛み出しましてね
手首から肘にかけてのスジ？が痛い感じ。
なんだろ？？と病院に行ってみると
　あ、これテニス肘だね(´・∀・｀)手の使いすぎかな～
とのこと。

テニスなんてちゃんとやったこと全然ないんですけど！？∑(ﾉ)ﾟдﾟ(ヾ)
と驚いてたら、
　テニス肘ってのは俗称だからテニスしてない人もなるんだよ～
と説明してくださった。
あ・・・　なるほどｗ

その頃編み物と刺繍にはまりまくっていて、
とにかくずーーっと腕ってか指？手？を使ってたんだよね
原因はそれか・・・？


貼る湿布と塗る湿布薬？をもらったけど、根本的に直すには

　とにかく右腕は使わないこと(´・ω・｀)ｂ

だそうでね。
とりあえず、編み物や刺繍は自重して、腕の調子をみながらにした。



でもね、腕が痛くなってから気づいたけど
毎日の料理やら家事って、めっちゃ腕に負担かかってるよね！
右腕を使わないとかムリだよね！！


まず、鍋持つのがつらい。
調理中は左手で鍋を持てばいいのだけど、
鍋をしまっている場所が、角度的に左手では持ってしまえない場所なのですよ
なので右手で持つけど、これがめちゃイタイ。

あと、食器。
食器棚の上の方の棚から出し入れする時、めっちゃツライ。
重さと関係なく、持つ腕の角度によってめちゃイタイ。
食器棚の中段はオーブンとか置くスペースになっているので
食器置き場を下の方にずらすとかできなくて非常にツライ。

食事を食卓に出す時も、食器を持つのは大丈夫だけど
それをテーブル（座卓）に置くのがツライ。
ゆっくり置けなくていつもガチャン！！と置かさってしまう。

なにかを握るってのもツライ。
腕の調子が悪い時はトングを使うのもイタイ。



腕にサポーターをつけてみたり、
手や指の付け根のストレッチがいいらしいと聞いてやってみたり
湿布をはったり、お風呂でマッサージをしたりしてるけど
なかなか改善しないっす。
楽になったと思っても、またすぐ痛くなる感じ。

困ったもんですね(´・ω・｀)

あぁ・・・義体化したい・・・

タグ：テニス肘