ぷちギックリ腰やっちったよ

数日前、ソファから立ち上がろうとしたんですよぉ。
そしたら腰の左のあたりがグキッってなりましてね。

そろーーーーっと歩く分には問題ないけど、
腰を動かしたりひねったりすると、痛くて痛くて(´・ω・｀)

10年位前かな？はじめてぎっくり腰やっちゃったのは。
その時も軽めではあったけど、椅子に座ったら1人では立てない感じでして。
それに比べたら今回は軽い軽いーと思ってたんだけどね。



翌日の朝。
我が家はベットではなく床に布団を敷いて寝ているんだけど、
自力で起き上がれませんで(´・ω・｀)悪化だよー

やーーーっとなんとか起き上がってみたら、そろーーっとゆっくり歩いても
　イテテテテ（；＞Д＜）　な状態。
でも、病院に行ってもシップをくれて「安静にしてください」って言われるだけだろうから
家で静かにしてようと・・・と思ったら。

そこまでの腰痛を見た事がなかったらしい夫さんが驚いちゃって

　病院行こう！(・д・ ；)車出すから病院連れてくから！

と言ってくれましてー。　病院行ってきました。



うん。
病院行って正解。

買うと結構高い腰をしめるコルセットってのかな？
サイドをゴムでギューーッとしめるやつ。
あれを出してくれたんだけど、そのベルト込みで診察料3千円弱くらいでした。
安い！腰ベルト付きでこのお値段！

そのベルトのおかげで、ずいぶん動くのはラクになったです(´ω｀)
もらったシップもとても合ったのか、今は気をつけて歩く分には痛みはなくなりました。
かがんだりしなければ、問題なし！
病院って行っとくもんだねー。


今回は、めちゃくちゃ運動不足過ぎのためだと思うけど、
一番最初にギックリ腰やった時は、特に運動してなかったけど普通に仕事してて
しかもその時の仕事は、外回りの営業だったから、結構歩いてたんだけどね。
それでもやっちゃう時はやっちゃうのです(´・ω・｀)
（その時は、置いてあるバックを取ろうとかがんだ時にグキッ！ってなった）
皆さまもどうぞお気をつけくださいませ！




夫さん、すっごく忙しいって言ってたのに
半日休んで病院連れてってくれて、ありがとうです（-人-）
腰痛が治ったら、心を入れ替えて筋トレガンバリマス。

タグ：腰痛 ギックリ

コメント 4

こんにちは～
ちと忙しくって、おじゃまできておりませんでした（＾＾；
腰痛大変でしたね。
病院へ行くときは、ヤマト発進～！！ってカーナビをつけて行ったのかな！？
あ、大和の件ですが、大きさを質問されていましたが、超大きな高～いやつではなくって、2千円の小さな物です（＾＾；
30cmくらいの物なので、精巧さは無いと思います。って手元にあるのにこの書き方。（まだ本気で箱を開けていないのがばれちゃったかな・・・）

by 漂流人 (2011-01-23 10:14) 

カーナビ！？そういえば！（ぇｗ

見慣れてしまうと30ｃｍってそうでもないように思いがちですが・・・
改めて考えると、でかいです！！
ガンプラも、PGサイズに慣れるとMG小さっ！と思ったりするけど、
たまにふと素に戻る（？）と、十分でかいです！
慣れって怖いですよね(´ω｀；)
時間ができて、早く楽しく作り始められますようにー♪
by くまぴ (2011-01-24 18:13) 

まぁ、大変でしたね。(^_^;
でも、夫さんの優しさが垣間見れて、GOOD！　どうです？優しくしてくれてますか？　チャンスですぞ。ヾ(￣o￣;)ｵｲｵｲ
by p-ani (2011-01-26 15:54) 

うあー　Σ(´台`；) 　痛いことになってるんですね
腰は　ちょっと痛くなると　ちょっと平気な振りしただけで
ガンガン悪化しますよね
超いたわりモードでお大事に！！＞＜
by フクらし粉 (2011-01-26 22:50)